Espacio Semilla
Retiro YOGA, MEDITACIÓN Y ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
próximo retiro
espacio semilla
Un profundo viaje para conectar con tu SER
Unos días para sentirte y habitarte en un entorno mágico de naturaleza y un grupo de personas con ganas de vivir presente
Qué ofrecezco
Un Retiro para escucharte y recargar pilas desde tu refugio interno
Será un Retiro muy práctico donde, desde el aquí y ahora, cocinaremos de forma consciente, realizaremos yoga y meditación con el sonido de los mantras y de la naturaleza.
ES PARA TI SI DESEAS
✨Conocerte más en profundidad
✨Conectar con tu refugio interno
✨ Darte un respiro
✨ Empezar el otoño cuidándote
✨ Mover tu cuerpo sin juicio y desde el disfrute
cuál es el programa
Del 19 al 21 de septiembre
YOGA, MEDITACIÓN Y ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
Una experiencia transformadora basada en alimentación conscinete, la práctica de yoga y la meditación con sonido.
Haremos dos talleres de comida consciente, aportando ideas nuevas a tus menús y realizaremos prácticas de mindfuleating.
ACOMPAÑA Y FACILITA
SUMATI
Desde la escucha, acompañamiento y experiencia comparto en este Retiro un espacio seguro para entrar en contacto con tu SER a través de la práctica de yoga, meditación y alimentación consciente.
Desde 2012 acompaño procesos de cambio y transformación personal a través del yoga, la relación con la comida, la astrología y la gestalt.
Autora de «Tu relación con la comida habla de ti»
Más información
Incluye:
- Alojamiento para el retiro en habitación a elegir (múltiple, doble o individual con baño compartido). Preguntar precios.
- Comida nutritiva ovolacteovegetariana + pescado (fruta y frutos secos entre horas, si fuera necesario). Informar en caso de intolerancia.
- Dinámicas y talleres.
Ubicación:
Navalafuente (Sierra Norte de Madrid), a 60 km de Madrid.
Actividades
Para sentirte más libre, más real, más auténtica, más de verdad. Para conocerte, entenderte y transformar tus debilidades en dones poderosos para vivir desde tu corazón, usando la mente para tu beneficio
y no al revés.
Espacio Semilla
Yoga, música, naturaleza, cantos de mantra y silencio
Coaching de alimentación emocional
Acompañamiento/
Sesiones individual
Carta natal con astrología evolutiva
Acompañamiento/
Sesiones individual
Clases de yoga y meditación con sonido
Sesiones grupales Hatha Yoga y meditación
Mindful Eating
Cursos presenciales
Cíclica y poderosa
Cursos online
Camino del corazón
Cursos online
