«Tu relación con la comida habla de ti» Editorial Sirio
Este sábado estuve en la 1ª Feria del libro en El Vellón firmando libros y hablando de hambre emocional. De la relación entre la alimentación y las emociones es de lo que trate este libro que salió publicado hace casi ya 6 años y me ha traído tantos aprendizajes y puesto en contacto con tantos […]
Relajación del sistema digestivo
¿Sabías que tu sistema digestivo y tu sistema nervioso están muy relacionados? ¿Qué los gases pueden tener origen en tu forma de comer con rapidez y estrés? La relajación del sistema digestivo puede ser clave en tu digestión. Antes de volverte loca cambiando tus menús, prueba a relajarte antes de comer, aunque sea con tres […]
Salud intestinal – Diarrea o estreñimiento
¿Sabías que observando tus deposiciones puedes valorar cómo es tu salud intestinal? A través de la escala de Bristol, que encuentras en la imagen de este artículo, podrás identificarte con un tipo y valorar así, cómo está tu intestino y tu salud, en general. Porque el sistema digestivo está vinculado con otros sistemas de tu […]
Luna nueva en aries y eclipse solar en conjunción a quirón
Hoy es luna nueva, y como cada luna nueva me gusta parar, sentarme, respirar, conectar y preguntarme: ¿Cómo estoy? ¿Hacia dónde voy? ¿Qué necesito? ¿Qué no estoy viendo? ¿Qué se me mueve en las entrañas? ¿Qué nuevas semillas quiero plantar? Es tiempo para estar tranquila, en silencio, para no forzarnos a quedar con grupos de […]
