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Archives

 Hábitos de vida para aumentar la energía
0
By Sumati
In Artículos Coaching
Posted 22 de noviembre de 2016

Hábitos de vida para aumentar la energía

En las últimas entradas hemos hablado de cómo aumentar la energía y la vitalidad. Conociendo qué alimentos nos la quitan y qué alimentos nos ayudan a aumentarla. En esta entrada hablamos de [...]

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 Cómo aumentar la energía
0
By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 18 de noviembre de 2016

Cómo aumentar la energía

En la última entrada estuvimos viendo los alimentos que nos quitan la vitalidad. ¿Te sirvió? ¿Has puesto alguno de los consejos en práctica? ¿Has notado alguna diferencia en tu energía? Hoy [...]

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 Cómo aumentar la vitalidad
0
By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 15 de noviembre de 2016

Cómo aumentar la vitalidad

En ésta y en las próximas entradas voy a contestar a una pregunta que me hacen las personas en la consulta de forma habitual: «¿Cómo aumentar  la vitalidad y volver a ser yo misma?» ¿Qué es la [...]

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 Cómo mejorar mis digestiones
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By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 27 de agosto de 2016

Cómo mejorar mis digestiones

¿Te suena eso de: «me siento hinchada«, «tengo digestiones pesadas«, «parece que me haya comido un buey«…? Cada vez que tengo una consulta de coaching nutricional, es raro que la persona no [...]

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 Agua con limón en ayunas, ¿Para qué?
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By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 30 de junio de 2016

Agua con limón en ayunas, ¿Para qué?

El cuerpo es una fuente de salud y vida, la naturaleza del cuerpo es sanarse, la enfermedad existe para darnos un mensaje de cambio, dependiendo de lo desarrollada que tengamos la escucha [...]

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 Cómo la meditación puede ayudarnos en nuestro día a día
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By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 30 de enero de 2016

Cómo la meditación puede ayudarnos en nuestro día a día

Namaste, ¿Es la meditación un hábito saludable en tu vida? ¿Quieres saber qué es exactamente y empezar a ponerla en práctica para experimentar todos sus beneficios? En este video te explico qué [...]

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 ¿Qué relación tienes con la comida?
0
By Sumati
In Artículos Coaching
Posted 25 de enero de 2016

¿Qué relación tienes con la comida?

¿Te has preguntado alguna vez qué relación tienes con la comida? En la imagen de esta entrada puedes ver LA RUEDA DE LA ALIMENTACIÓN, la utilizamos en Coaching para tomar consciencia de nuestra [...]

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 Cómo combatir el estreñimiento y sentirte más ligera (2)
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By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 13 de enero de 2016

Cómo combatir el estreñimiento y sentirte más ligera (2)

Hola! Ayer comenzamos a hablar del estreñimiento y de la importancia de cuidar el intestino delgado y grueso para prevenir enfermedades como el cáncer de colon. Hoy quiero seguir compartiendo [...]

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