Hábitos de vida para aumentar la energía
En las últimas entradas hemos hablado de cómo aumentar la energía y la vitalidad. Conociendo qué alimentos nos la quitan y qué alimentos nos ayudan a aumentarla. En esta entrada hablamos de [...]
En las últimas entradas hemos hablado de cómo aumentar la energía y la vitalidad. Conociendo qué alimentos nos la quitan y qué alimentos nos ayudan a aumentarla. En esta entrada hablamos de [...]
En la última entrada estuvimos viendo los alimentos que nos quitan la vitalidad. ¿Te sirvió? ¿Has puesto alguno de los consejos en práctica? ¿Has notado alguna diferencia en tu energía? Hoy [...]
En ésta y en las próximas entradas voy a contestar a una pregunta que me hacen las personas en la consulta de forma habitual: «¿Cómo aumentar la vitalidad y volver a ser yo misma?» ¿Qué es la [...]
¿Te suena eso de: «me siento hinchada«, «tengo digestiones pesadas«, «parece que me haya comido un buey«…? Cada vez que tengo una consulta de coaching nutricional, es raro que la persona no [...]
El cuerpo es una fuente de salud y vida, la naturaleza del cuerpo es sanarse, la enfermedad existe para darnos un mensaje de cambio, dependiendo de lo desarrollada que tengamos la escucha [...]
Namaste, ¿Es la meditación un hábito saludable en tu vida? ¿Quieres saber qué es exactamente y empezar a ponerla en práctica para experimentar todos sus beneficios? En este video te explico qué [...]
¿Te has preguntado alguna vez qué relación tienes con la comida? En la imagen de esta entrada puedes ver LA RUEDA DE LA ALIMENTACIÓN, la utilizamos en Coaching para tomar consciencia de nuestra [...]
Hola! Ayer comenzamos a hablar del estreñimiento y de la importancia de cuidar el intestino delgado y grueso para prevenir enfermedades como el cáncer de colon. Hoy quiero seguir compartiendo [...]
Si quieres contactar conmigo para saber más sobre alguna de mis actividades escríbeme y estaré encantada de ver cómo puedo ayudarte
Suscríbete al newsletter para recibir mis últimas noticias y artículos.