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 Tipos de Asanas
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By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 23 de abril de 2018

Tipos de Asanas

En la entrada anterior hablábamos en primer lugar de la importancia de tomar consciencia antes la práctica de yoga. En este artículo vamos a hablar, en segundo lugar de la importancia de conocer [...]

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 Toma de consciencia
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By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 16 de abril de 2018

Toma de consciencia

Antes de la práctica de asana te sugiero que hagas una: «Toma de consciencia». O bien sentado, o bien tumbado boca arriba, cierra los ojos y haz una toma de consciencia del momento presente. Deja [...]

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