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Archives

 Trastornos del sistema reproductor
0
By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 4 de febrero de 2017

Trastornos del sistema reproductor

En esta entrada vamos a hablar de trastornos del sistema reproductor. Para encuadrarlo, la Medicina Tradicional China vincula estos órganos a los riñones. Algunos de los trastornos del sistema [...]

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 Respiración Alterna
0
By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 1 de febrero de 2017

Respiración Alterna

Hola, En la entrada anterior hablábamos del hígado. Desde la Medicina Tradicional China, se relaciona un desequilibrio de éste órgano con la ira o la rabia. Por eso hoy, quiero compartir contigo [...]

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 Kapalabhati – Fuente de vitalidad
0
By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 25 de noviembre de 2016

Kapalabhati – Fuente de vitalidad

Llevamos unas entradas hablando de cómo aumentar la energía, a través de los alimentos y los hábitos de vida. Hoy quiero compartir contigo cómo podemos aumentar la energía a través de la práctica [...]

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 Ante el frío… Silencio
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By Sumati
In Artículos Alimentación, Artículos Coaching, Artículos Yoga
Posted 11 de noviembre de 2016

Ante el frío… Silencio

Namaste, Estamos en la época del año de más recogimiento, si observamos los árboles, su salvia se queda en las raíces y deja de circular por las ramas, es un momento de introversión. Una época [...]

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 Meditación con sonido (Nada Yoga)
0
By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 26 de julio de 2016

Meditación con sonido (Nada Yoga)

Todo lo que existe en el universo comienza con una vibración y esa vibración es lo que se convierte en sonido. Muchos de los textos antiguos de la India hablan del sonido OM, sonido del que emana [...]

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 Medita con tu respiración
0
By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 22 de julio de 2016

Medita con tu respiración

Hola, En la entrada anterior hablamos del 7 hábito saludable a introducir, hoy seguimos hablando de la Meditación. Comentamos la importancia de relajar el cuerpo físico, ya que la conexión entre [...]

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 Beneficios de la Meditación
0
By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 19 de julio de 2016

Beneficios de la Meditación

Namaste, Llevamos unas semanas hablando de diferentes hábitos saludables a introducir en nuestra vida, ¡qué mejor momento que aprovechar el verano para ponerlos en práctica! Hoy y en las próximas [...]

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 ¿Para qué sirve la Meditación? ¿Cómo empiezo?
0
By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 15 de julio de 2016

¿Para qué sirve la Meditación? ¿Cómo empiezo?

conectando al post de la relajación, 2 o 3 tipos de meditación o concentración. chakras partes del cuerpo respiración (círculos, temperatura…)

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 La mejor herramienta para el estrés
0
By Sumati
In Artículos Coaching, Artículos Yoga
Posted 19 de junio de 2016

La mejor herramienta para el estrés

Namaste, ¿Cómo estás? en las últimas ocho entradas hemos ido hablando del estrés desde diferentes puntos de vista: alimentación, comunicación, gestión del tiempo… Soy una persona con mucha [...]

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 Mi propósito para este año
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By Sumati
In Artículos Coaching
Posted 4 de enero de 2016

Mi propósito para este año

Vaya semanas de reuniones, actividades, comidas, familia, amigos… ¡no hay mejor forma de terminar el año! Si hay algo que he aprendido en los últimos años es la importancia de compartir, de [...]

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