Moola bandha o Llave del perineo
Moola bandha o Llave del perineo En este artículo encontrarás una explicación paso a paso de la bandha llamada Moola bandha o Llave del perineo, todos sus beneficios y algunas contraindicaciones [...]
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Hola, En la anterior entrada empezamos a hablar de las bandhas, llaves energéticas que nos ayudan a aumentar la energía, eliminar el estrés, la ansiedad y nos ayudan a relajar la mente. Vamos a [...]
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