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 Nervio Vago
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By Sumati
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Posted 12 de junio de 2017

Nervio Vago

En varias entradas hemos hablado de la importancia de la relajación como método para mejorar nuestra salud física. También mental y emocional, porque nos ayuda a gestionar el estrés y sentir que [...]

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 ¿Para qué sirve la Meditación? ¿Cómo empiezo?
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By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 15 de julio de 2016

¿Para qué sirve la Meditación? ¿Cómo empiezo?

conectando al post de la relajación, 2 o 3 tipos de meditación o concentración. chakras partes del cuerpo respiración (círculos, temperatura…)

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