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Archives

 Momentos de cambio
0
By Sumati
In Artículos Coaching
Posted 29 de mayo de 2017

Momentos de cambio

Cuando se activa esa alarma que tenemos dentro, ese malestar, esa sensación de estar en «momentos de cambio«, diciéndonos cosas como: «hasta aquí», «no quiero seguir así», «no puedo más», [...]

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 Beneficios de los Frutos Rojos
0
By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 20 de abril de 2017

Beneficios de los Frutos Rojos

Hace unas semanas hablábamos de los antioxidantes como acompañantes de los alimentos para ayudarnos a combatir los radicales libres. Del mismo modo, hablábamos de ellos como ayuda para aumentar [...]

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 Como bajar la tensión
0
By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 1 de diciembre de 2016

Como bajar la tensión

Hola, En la anterior entrada hemos hablado de la importancia de cómo y para qué aprender a respirar, sobre todo para controlar el estrés. Hoy vamos a hablar de un ejercicio de pranayama que nos [...]

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 ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por primera vez?
0
By Sumati
In Artículos Coaching
Posted 9 de marzo de 2016

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por primera vez?

Namaste, En la entrada anterior hablábamos de los hábitos, hoy vamos a compartir algunos trucos para cambiar aquello que está dentro de tu rutina diaria y que no te gusta. Los hábitos visten [...]

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