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Archives

 Cómo combinar los alimentos
0
By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 23 de enero de 2018

Cómo combinar los alimentos

Aprender cómo combinar los alimentos es muy importante para cuidar nuestra microbiota y evitar los gases. Los gases nos dicen que no estamos haciendo bien la digestión. Que no estamos absorbiendo [...]

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 Mejorar tus digestiones en 5 pasos
0
By Sumati
In Artículos Alimentación, Artículos Coaching
Posted 12 de marzo de 2017

Mejorar tus digestiones en 5 pasos

Las digestiones lentas, gases, retención de líquidos, sensación de estar hinchado, falta de energía,… Es algo que nos afecta en nuestro día a día. Puedes pinchar y leer las recomendaciones [...]

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 Bacterias en nuestro intestino
0
By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 13 de enero de 2017

Bacterias en nuestro intestino

En esta entrada seguimos hablando del intestino como en la entrada anterior. En concreto vamos a hablar de las bacterias de nuestro intestino. Bacterias Éstas componen el 90% de los organismos [...]

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 Tu Intestino: tu Salud y bienestar
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By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 9 de enero de 2017

Tu Intestino: tu Salud y bienestar

El Intestino es uno de los órganos que más influye en nuestra salud. A través de él nuestro organismo obtiene los nutrientes para tener energía. Funciona como barrera a la hora de absorber, o no, [...]

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 Depurar para comenzar el año
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By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 3 de enero de 2017

Depurar para comenzar el año

Espero que el final del año haya sido maravilloso y que el exceso de comida no sea una limitación para sentirte ligera y con ganas para el nuevo año. Por ello, hoy te traigo ideas para depurar tu [...]

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 Cómo aumentar la vitalidad
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By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 15 de noviembre de 2016

Cómo aumentar la vitalidad

En ésta y en las próximas entradas voy a contestar a una pregunta que me hacen las personas en la consulta de forma habitual: «¿Cómo aumentar  la vitalidad y volver a ser yo misma?» ¿Qué es la [...]

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 Qué plantas ayudan a cuidar mi intestino (II)
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By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 13 de septiembre de 2016

Qué plantas ayudan a cuidar mi intestino (II)

Hola, Espero que vaya todo genial :), llevamos unas entradas hablando del intestino y los gases. Hoy cerramos este grupo de posts hablando de dos plantas medicinales que al igual que el anís [...]

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 Qué plantas me ayudan a cuidar mi intestino (I)
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By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 9 de septiembre de 2016

Qué plantas me ayudan a cuidar mi intestino (I)

Hola, ¿Cómo estás? Como sabes, en las dos entradas anteriores hemos hablado sobre cómo mejorar el estado de la flora intestinal y cómo hacer buena combinaciones de alimentos para evitar que el [...]

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 Cómo evitar los gases (II)
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By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 6 de septiembre de 2016

Cómo evitar los gases (II)

Namaste, En la última entrada hablamos sobre cómo  cuidar la flora intestinal para reducir y evitar los gases, hoy vamos a hablar sobre la combinación de alimentos, el otro aspecto esencial [...]

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 Conoce los 10 alimentos que más te hinchan (1ª parte)
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By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 16 de diciembre de 2015

Conoce los 10 alimentos que más te hinchan (1ª parte)

Hola, ¿Cómo estás? En las entradas anteriores sobre alimentación hemos hablado de lo que es la alimentación energética, la energía de los alimentos y qué alimentos incluir en la alimentación si [...]

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