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 Cuando como siento culpa
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By Sumati
In Artículos Alimentación, Artículos Coaching
Posted 8 de diciembre de 2018

Cuando como siento culpa

La culpa es el malestar que nos produce la sensación de haber hecho algo mal. O sentir que no hemos hecho lo suficiente. Es un peso que sentimos a las espaldas y que nos impide vivir con [...]

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 Mi niña interior
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By Sumati
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Posted 2 de noviembre de 2018

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Conectar con mi niña interior, con la niña interior de cada una de nosotras, nos ayuda a conocernos. Para entender cómo aprendimos a gestionar nuestras emociones allá en la infancia. Y, sobre [...]

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 Práctica de Yoga en casa
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By Sumati
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Posted 7 de mayo de 2018

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Práctica de Yoga en casa Últimamente varias personas me han preguntado por cómo hacer una Práctica de Yoga en casa. La práctica de Yoga en casa es un complemento muy bueno a la práctica en clase. [...]

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 Origen de la práctica de Mindfulness
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By Sumati
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Posted 6 de febrero de 2018

Origen de la práctica de Mindfulness

Está claro que la palabra mindfulness está de moda. Es raro encontrar a alguien que no haya probado, escuchado hablar o por lo menos le suene esta práctica. Parece como si fuera algo nuevo, como [...]

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