Cómo dejar de comer carne
¿Sabes como afecta la carne a tu salud? Cuando una persona come carne tiene más posibilidades de tener problemas de corazón, arterioesclerosis, colesterol, tensión arterial alta… Además, la [...]
El perejil como diurético y antianémico
Buenos días, La semana pasada estuvimos hablando del poder diurético de las cerezas, hoy hablamos de uno de mis alimentos favoritos, junto con las castañas y la rúcula ;), el PEREJIL. Al igual [...]
El glutamato monosódico y su efecto en nuestra salud
Hola, En la entrada anterior hablábamos de las 10 claves para comer de forma consciente y una de ellas hacía referencia a saborear los alimentos, algo que muchas veces se nos olvida, comemos [...]
Qué comer a partir de la menopausia
Si has dado con esta entrada buscando alimentos saludables porque te acercas o tienes la menopausia es el primer paso. Efectivamente, si modificas un poquito tu alimentación ayudarás a que los [...]
¿Qué tipo de proteína es la más saludable?
Hola, Hace tres semanas estuvimos hablando de la función de las grasas en nuestro organismo y sobre todo del tipo de grasa más saludable. La semana pasada estuvimos hablando de los hidratos de [...]
PLAN TUPPER SUMATI
¿Cansad@ de pensar qué comer, cómo combinar los alimentos, cómo alimentarte de forma más saludable? ¿Cómo perder esos kilos de más? ¿Cómo sentirte más liger@ y menos hinchad@? ¡Tengo la solución! [...]
