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Archives

 Importancia de las texturas
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By Sumati
In Artículos Alimentación, Artículos Coaching
Posted 16 de enero de 2018

Importancia de las texturas

En cada comida que realizamos tenemos la oportunidad de experimentar con las texturas. Y en muchos de los casos, se nos pasa por alto prestar atención la importancia de las texturas. La [...]

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 Si lo se… ¿Por qué no lo hago?
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By Sumati
In Artículos Coaching
Posted 29 de abril de 2017

Si lo se… ¿Por qué no lo hago?

Hoy en día tenemos tanta información a través de los ordenadores, las tablets, los teléfonos móviles,… Sabemos que: el azúcar es malo, no descansar es malo, no dedicarnos un minuto al día [...]

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 Cómo aumentar la vitalidad
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By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 15 de noviembre de 2016

Cómo aumentar la vitalidad

En ésta y en las próximas entradas voy a contestar a una pregunta que me hacen las personas en la consulta de forma habitual: “¿Cómo aumentar  la vitalidad y volver a ser yo misma?” [...]

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 Cómo cambiar un hábito poco saludable
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By Sumati
In Artículos Coaching
Posted 7 de marzo de 2016

Cómo cambiar un hábito poco saludable

Hola, Hoy me he levantado pensando en los hábitos… En el diccionario de la Real Academia se define hábito como: “Modo especial de proceder o conducirse adquirido por repetición de [...]

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 PLAN TUPPER SUMATI
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By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 13 de febrero de 2016

PLAN TUPPER SUMATI

¿Cansad@ de pensar qué comer, cómo combinar los alimentos, cómo alimentarte de forma más saludable? ¿Cómo perder esos kilos de más? ¿Cómo sentirte más liger@ y menos hinchad@? ¡Tengo la solución! [...]

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 ¿Qué relación tienes con la comida?
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By Sumati
In Artículos Coaching
Posted 25 de enero de 2016

¿Qué relación tienes con la comida?

¿Te has preguntado alguna vez qué relación tienes con la comida? En la imagen de esta entrada puedes ver LA RUEDA DE LA ALIMENTACIÓN, la utilizamos en Coaching para tomar consciencia de nuestra [...]

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