Antinutrientes en la Cocina Energética
En la entrada anterior hemos hablado de los antinutrientes, de qué son y de en qué alimentos se encuentran. Vamos a hablar hoy de ideas prácticas en tu día a día para eliminarlos en parte y que [...]
Tipos de cereales integrales
En la entrada anterior comenzamos a hablar de hidratos de carbono. En esta entrada vamos a hablar de los tipos de cereales integrales. Así, puedes empezar a experimentar con ellos. Y a [...]
¿Son los hidratos de carbono necesarios en tu dieta?
Al hacerte esta pregunta: ¿Son los hidratos de carbono necesarios en tu dieta? Mi pregunta es: ¿Quieres tener energía? Si la respuesta es sí, mi contestación a la pregunta es: “Si, son [...]
¿Poca vitalidad? Consejos para aumentar la energía.
¿Te levantas con ganas y energía? ¿O suena el despertador y quisieras quedarte en la cama eternamente? ¿Quieres adelantarte a la astenia primaveral? A continuación quiero compartir contigo [...]
