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En ésta y en las próximas entradas voy a contestar a una pregunta que me hacen las personas en la consulta de forma habitual: «¿Cómo aumentar  la vitalidad y volver a ser yo misma?» ¿Qué es la [...]

¿Cansad@ de pensar qué comer, cómo combinar los alimentos, cómo alimentarte de forma más saludable? ¿Cómo perder esos kilos de más? ¿Cómo sentirte más liger@ y menos hinchad@? ¡Tengo la solución! [...]

Namaste, espero que hayas tenido una buena semana. A punto de adentrarnos en las fiestas de navidad, puede resultarte útil conocer los alimentos que más hacen que retengas líquidos. En las dos [...]

Hola! Bienvenida a la segunda parte del artículo para conocer cuáles son los alimentos que más te hinchan. En la anterior entrada hablábamos de cinco alimentos: alcohol, azúcar, picante, vinagre [...]