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 Cuando como siento culpa
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By Sumati
In Artículos Alimentación, Artículos Coaching
Posted 8 de diciembre de 2018

Cuando como siento culpa

La culpa es el malestar que nos produce la sensación de haber hecho algo mal. O sentir que no hemos hecho lo suficiente. Es un peso que sentimos a las espaldas y que nos impide vivir con [...]

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 Planning para el verano
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By Sumati
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Posted 24 de junio de 2017

Planning para el verano

A punto de terminar el año escolar, las vacaciones se acercan y las ganas de mejorar hábitos para el próximo año ¡seguro que también! ¿Qué te parece hacer un Planning para el verano para [...]

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 Hábitos de vida para aumentar la energía
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By Sumati
In Artículos Coaching
Posted 22 de noviembre de 2016

Hábitos de vida para aumentar la energía

En las últimas entradas hemos hablado de cómo aumentar la energía y la vitalidad. Conociendo qué alimentos nos la quitan y qué alimentos nos ayudan a aumentarla. En esta entrada hablamos de [...]

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 El cepillado de piel
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By Sumati
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Posted 8 de julio de 2016

El cepillado de piel

Namaste, Espero que el verano vaya genial, que estés de vacaciones o se vayan acercando poco a poco, preparando maletas con la ilusión que ello conlleva y disfrutando de unos días de descanso. Un [...]

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 Qué comer durante el embarazo
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By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 7 de abril de 2016

Qué comer durante el embarazo

Buenos días, Hoy vamos a hablar de la alimentación en las diferentes etapas del embarazo, esencial si quieres quedarte embarazada o si ya lo estás ;). El embarazo es una etapa de la mujer en la [...]

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 Qué comer a partir de la menopausia
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By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 4 de abril de 2016

Qué comer a partir de la menopausia

Si has dado con esta entrada buscando alimentos saludables porque te acercas o tienes la menopausia es el primer paso. Efectivamente, si modificas un poquito tu alimentación ayudarás  a que los [...]

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 Cómo cocinar las algas
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By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 3 de marzo de 2016

Cómo cocinar las algas

Hola! En la entrada anterior hemos hablado de los beneficios de las algas, en esta entrada quiero contarte cómo introducirlas en tu alimentación y las peculiaridades de cada una de ellas. ALGAS [...]

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 Beneficios de las algas
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By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 1 de marzo de 2016

Beneficios de las algas

Hola! Buenos días! En las últimas entradas hemos hablado de ácidos grasos, de hidratos de carbono y de proteínas. Los tres macronutrientes, es decir, los nutrientes que necesita nuestro cuerpo en [...]

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