Planning para el verano
Hola, A punto de terminar el año escolar, las vacaciones se acercan y las ganas de mejorar para el próximo año ¡seguro que también! Por eso, te ofrezco la idea de hacerte un Planning para este [...]
Cómo aumentar la energía (III)
Hola, En las últimas entradas hemos hablado de cómo aumentar la energía, conociendo qué alimentos nos la quitan y qué alimentos nos ayudan a aumentarla. Hoy hablamos de hábitos de vida que nos [...]
El cepillado de piel
Namaste, Espero que el verano vaya genial, que estés de vacaciones o se vayan acercando poco a poco, preparando maletas con la ilusión que ello conlleva y disfrutando de unos días de descanso. Un [...]
Qué comer durante el embarazo
Buenos días, Hoy vamos a hablar de la alimentación en las diferentes etapas del embarazo, esencial si quieres quedarte embarazada o si ya lo estás ;). El embarazo es una etapa de la mujer en la [...]
Qué comer a partir de la menopausia
Si has dado con esta entrada buscando alimentos saludables porque te acercas o tienes la menopausia es el primer paso. Efectivamente, si modificas un poquito tu alimentación ayudarás a que los [...]
Cómo cocinar las algas
Hola! En la entrada anterior hemos hablado de los beneficios de las algas, en esta entrada quiero contarte cómo introducirlas en tu alimentación y las peculiaridades de cada una de ellas. ALGAS [...]
Beneficios de las algas
Hola! Buenos días! En las últimas entradas hemos hablado de ácidos grasos, de hidratos de carbono y de proteínas. Los tres macronutrientes, es decir, los nutrientes que necesita nuestro cuerpo en [...]
