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Archives

 Hábitos de vida para aumentar la energía
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By Sumati
In Artículos Coaching
Posted 22 de noviembre de 2016

Hábitos de vida para aumentar la energía

En las últimas entradas hemos hablado de cómo aumentar la energía y la vitalidad. Conociendo qué alimentos nos la quitan y qué alimentos nos ayudan a aumentarla. En esta entrada hablamos de [...]

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 Cómo aumentar la energía
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By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 18 de noviembre de 2016

Cómo aumentar la energía

En la última entrada estuvimos viendo los alimentos que nos quitan la vitalidad. ¿Te sirvió? ¿Has puesto alguno de los consejos en práctica? ¿Has notado alguna diferencia en tu energía? Hoy [...]

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 Cómo aumentar la vitalidad
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By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 15 de noviembre de 2016

Cómo aumentar la vitalidad

En ésta y en las próximas entradas voy a contestar a una pregunta que me hacen las personas en la consulta de forma habitual: «¿Cómo aumentar  la vitalidad y volver a ser yo misma?» ¿Qué es la [...]

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 Ante el frío… Silencio
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By Sumati
In Artículos Alimentación, Artículos Coaching, Artículos Yoga
Posted 11 de noviembre de 2016

Ante el frío… Silencio

Namaste, Estamos en la época del año de más recogimiento, si observamos los árboles, su salvia se queda en las raíces y deja de circular por las ramas, es un momento de introversión. Una época [...]

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 Alimentación para la Mujer
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By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 28 de marzo de 2016

Alimentación para la Mujer

Al igual que comentábamos en la anterior entrada hablando de la alimentación del hombre, es importante saber cómo adaptar la alimentación a la mujer y a sus ciclos. Así aprendemos a escucharnos, [...]

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