Curso de Alimentación Energética CURSO PRESENCIAL E INTENSIVO A IMPARTIRSE EN MADRID VER MÁS

Curso Presencial de Alimentación Energética – Sumati

Qué ofrezco Sumati Qué ofrezco

Un Curso presencial de Alimentación Energética intensivo y a impartirse en Madrid, compuesto por ocho sesiones en las que se busca el aprendizaje y la integración de la Alimentación Energética, a través de la teoría y la práctica de la cocina energética. Además de otras técnicas naturales que nos ayudan a eliminar la inflamación, cuidarnos y conocernos.
Aunque a veces nos cueste créelo, somos mucho más que este cuerpo que tocamos. Los alimentos nos influyen, para bien o para mal, en cómo nos sentimos y la energía que tenemos. Lo que comemos influye en nuestras emociones y en nuestro estado emocional. Entender que somos lo que comemos a través de todos los sentidos, nos ayuda a hacernos responsables. Y a la vez, nos ayuda a tomar consciencia y elegir con más conocimiento.

En qué consiste Sumati En qué consiste

Este curso va orientado a conocer cómo nos afectan los alimentos al ingerirlos. Para mejorar nuestra forma de nutrirnos y adaptar la alimentación a nuestras necesidades. Teniendo en cuenta no solo lo físico, sino también lo mental y emocional.
El curso presencial de Alimentación Energética está pensado para todas aquellas personas que quieran mejorar su alimentación desde un lugar profundo y consciente.
También para quienes quieran reducir la inflamación y las malas digestiones, entendiendo los mensajes del cuerpo. Y para aquellas que estén interesadas en ayudar y apoyar a otras personas. Tanto a nivel personal, con la familia, como a nivel profesional, si te dedicas a temas de salud.

Qué ofrezco Sumati Qué conseguirás

Este curso nos ayuda a:

  • Conocer en profundidad la cocina energética.
  • Integrar la teoría con la práctica. En cada taller realizaremos un menú equilibrado.
  • Compartir en grupo las dudas, ideas y propuestas que vayan apareciendo a lo largo del curso.
  • Combinar la Alimentación Energética con la práctica de relajaciones y meditaciones guiadas.
  • Adaptar tu alimentación a las necesidades del día a día.
  • Aumentar tu responsabilidad sobre cómo estás y cómo quieres estar, encontrando las herramientas para aumentar tu bienestar físico, mental y emocional.

Cuál es el programa Sumati Cuál es el programa

Curso Presencial de Alimentación Energética

Módulo I. Bases de la Alimentación Energética

  • Que es la alimentacion natural y energética.
  • Lo que nuestro cuerpo necesito.
  • Como realizar el cambio.
  • Desayunos, comidas y cenas.

Módulo II. Teoría y práctica del Yin & Yang

  • El yin y el yang en la persona, la comida y la vida.
  • Estilos de cocción.
  • Como realizar menús equilibrados.
  • Qué comer entre horas.

Módulo III. Inflamación y Alimentación

  • pH de los alimentos.
  • Combinación de los alimentos.
  • La microbiota y la inflamación.
  • Estrés y alimentación.

Módulo IV. Alimentación y Peso Ideal

  • ¿Qué es el Peso Ideal? ¿Cómo alcanzarlo?
  • Alimentación en las diferentes etapas de la vida.
  • Desequilibrios energéticos y nutricionales.

Módulo V. Alimentación y emociones

  • Alimentación y emociones.
  • Gestiona tus emociones a través de lo que comes.
  • ¿De qué tienes hambre realmente?
  • Órganos y emociones.

Módulo VI. Alquimia y alimentación

  • Alquimia en la cocina.
  • Casos prácticos.

Módulo VII. Los 5 elementos

  • Los 5 elementos de la MTC
  • Casos prácticos

Módulo VIII. Cocina terapéutica

  • Autocuidado con la alimentación.
  • Fitoterapia del sistema digestivo.

Retiro de fin de semana 

En qué consiste Sumati Más información
  • Duración: el Curso Presencial de Alimentación Energética se impartirá los días sábados, dos al mes y de 9:30 a 15:00, durante 4 meses, desde enero a abril de 2021.
  • Coste: 480 €. Se puede fraccionar el importe en 3 pagos (1º, 2º y 3º taller). El coste del retiro no está incluido en el precio.
  • PLAZAS LIMITADAS A 8 ALUMN@S.
  • Ubicación: C/ Alfonso XII, 58 (Metro Atocha Renfe), Madrid.
  • Fechas de cada módulo:
    • I Módulo. 16 Enero 2021
    • II Módulo. 30 Enero 2021
    • III Módulo.  13 Febrero 2021
    • IV Módulo. 27 Febrero 2021
    • V Módulo. 13 Marzo 2021
    • VI Módulo. 27 Marzo 2021
    • VII Módulo. 10 Abril 2021
    • VIII Módulo. 24 Abril 2021
    • Retiro: 21-23 Mayo 2021

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