Servicios – Sumati
Los servicios que ofrezco incluyen sesiones individuales y grupales, así como cursos presenciales y online, sobre Coaching Nutricional, Yoga, Meditación, Mindfulness y Alimentación Energética.
Como parte de los servicios que ofrezco encontrarás sesiones individuales de Coaching Nutricional, para acompañarte en la gestión del hambre emocional y a conocerte a través de tu relación con la comida, así como sesiones para hacer Yoga y Meditación.
Entre estos servicios también encontrarás el Curso de Mindful Eating Presencial en Madrid, el Curso Online Camino del Corazón y el Curso Online Cíclica y Poderosa. El primero ofrece herramientas para gestionar tu relación con la comida y sanar éste vínculo desde un lugar amoroso y compasivo hacia ti misma; el segundo te acompaña en un viaje de auto conocimiento a través de la astrología evolutiva y el tercero te invita a conocer la ciclicidad femenina y escucharte en los cambios hormonales y emocionales.
Por último, Espacio Semilla te alberga y espera para descansar y conectar contigo en plena naturaleza de la sierra norte de Madrid.
Coaching Nutricional
Sesiones individuales de Coaching Nutricional orientadas a la gestión del hambre emocional. Iniciando un viaje en tus patrones con la comida para conectar con un cambio profundo del que te sorprenderás al trascender el hambre física para abrazarte y cuidarte en tus necesidades emocionales y darte sostén, incluso, en los momentos de atracón.
Curso Online Camino del Corazón
El curso está orientado a conocerte desde la astrología evolutiva. Un viaje a través de algunos de los personajes que te habitan (Mercurio, Venus, Marte, Luna, Sol y Ascendente). Para descubrirte y expresar tu esencia desde un lugar más auténtico. Parte de la información será individual y personalizada. Importante conocer tu hora de nacimiento.
Astrología Evolutiva
Una herramienta para conocer tus dones y tus retos según tu carta natal. Las progresiones y los tránsitos nos indicarán aspectos que te influyen en el momento actual. Y los temas importantes para tu nueva vuelta al sol con la revolución solar.
Curso Online Cíclica y Poderosa
Conocerte como mujer cíclica, aceptarte y respetarte te llena de poder personal y te conecta con tu intuición.
Escucharte para encontrar tu equilibrio interno es sanar el sagrado femenino. Y, como consecuencia, potenciar tu capacidad de salir al mundo y focalizarte en tus propios retos y objetivos, sanando tu sagrado masculino.
Clases de Hatha Yoga
Clases de Hatha Yoga en Navalafuente y online. Practicamos posturas, ejercicios de respiración, mantras y meditación para conectar con tu espacio interno de poder, enraizamiento, disfrute y serenidad.
Curso de Mindful Eating Presencial en Madrid
Programa semi-presencial comer sin miedo, se imparte en Espacio Semilla (Navalafuente – Sierra norte de Madrid) y combinado con sesiones online. Descubrirás nuevos alimentos, formas de cocinar de forma natural y consciente, técnicas de mindful eating y conectarás con tu cuerpo y sus señales para elegir, no desde la mentalidad dieta, sino desde el cuidado y el respeto por tu cuerpo y tu Ser.
Espacio Semilla – Tu lugar de retiro, cuidado y bienestar
Al amparo de la naturaleza poderosa de esta sierra nace Espacio Semilla. Para recibirte y acompañarte en tu camino. Para ofrecerte sostén, escucha, alegría, transformación y conexión contigo y con los que amas. Somos la tierra que sostiene tu semilla e impulsa tu crecimiento. Un espacio terapéutico que te acoge y cuida cuando necesitas.
Retiro – Yoga
Un retiro para conectar con uno a través de la práctica de yoga, la música, la naturaleza, el canto de mantras, el silencio y las constelaciones familiares. Unos días de pura experiencia vivencial, conexión con un@ y con l@s demás donde escucharte, sentirte, reconectar y experimentar.
