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Tipos de Asanas

Namaste, En la entrada anterior hablábamos de la importancia de tomar consciencia antes de realizar una sesión de yoga. En esta entrada, me gustaría comentar los diferentes Tipos de Asanas para [...]

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Expectativas

Una expectativa es el deseo de que algo ocurra. Tener expectativas nos genera mucho malestar porque queremos que las cosas sean de una determinada manera y al ser diferentes, nos sentimos mal. En [...]