Curso Online de Mindful Eating - Sumati
Sumati

Curso online de Alimentación Consciente y Energética

Tienes una oportunidad para acabar con tu hambre emocional: aprender a entenderte y a quererte.

Curso Online de Alimentación Consciente y Energética - Sumati

En el curso online de Alimentación Consciente y Energética aprenderás a cuidarte a través de la alimentación y a evitar la inflamación.

APRENDE A

Comer desde el corazón

Tomar consciencia de los alimentos

Sentirte mejor contigo misma

Cocinar con recetas conscientes y energéticas

Además, si eres un profesional de la salud, el curso online de Alimentación Consciente y Energética te aportará la teoría y la práctica necesaria para adaptar la alimentación a las necesidades de tus pacientes.

Con el curso online de Alimentación Consciente y Energética conseguirás

  • Adaptar tu alimentación a tus necesidades.
  • Hacer menús equilibrados.
  • Comer sano sin exigirte perfección.
  • Vivir desde la flexibilidad y seguridad en la toma de decisiones.
  • Escuchar las señales de tu cuerpo.
  • Cuidar tu microbiota y reducir la inflamación.
  • Depurar tu cuerpo de toxinas y aumentar tu vitalidad.
  • Conectar lo que comes con tus emociones.
  • Mejorar tus hábitos de vida.

FECHAS – El curso online de Alimentación Consciente y Energética se impartirá del 20 de mayo al 8 de septiembre de 2019.

COSTE – 350 €.

¿Qué recibirás con el curso online de Alimentación Consciente y Energética?

8 módulos con lecturas complementarias, ejercicios de test, recetas, propuestas de menús, audios y vídeos para integrarlos y adaptarlos a tus rutinas diarias.

3 clases online y en directo de una hora (19.30-20.30h): 22 de mayo, 19 de junio y 4 de septiembre. Si no pudieras asistir a la clase, esta se quedará grabada para que puedas verla cuando tú elijas.

1 sesión individualizada de una hora por Skype durante el mes de mayo o junio.

Tu diploma de finalización de curso.

Grupo privado de Facebook para compartir recetas, ideas, logros, dificultades…

Sobre Sumati y el curso online de Alimentación Consciente y Energética

Curso Online de Mindfulness - Sumati

Mi nombre es María Díez Querol, nací en una familia donde el cuidado de la salud, la alimentación, el deporte y la meditación eran y son temas del día a día. Mi padre Fernando Díez fue la primera persona con la que medité a raíz de un problema grave de salud. Fue él quien me inició y bautizó con el nombre espiritual de Sumati. Aquí te cuento más sobre mí.

He diseñado el curso online de Alimentación Consciente y Energética para que aprendas a comer desde el corazón y para tomar consciencia de cómo los alimentos pueden ayudarnos a sentirnos mejor con nosotras mismas, a todos los niveles.

Será una formación muy práctica con ideas y propuestas para integrar la cocina consciente y energética de forma sencilla y gradual. ¿Estás preparada para comer más equilibradamente, cuidar tu salud y depurar tu cuerpo de toxinas?