Alimentación Energética
La Alimentación Energética y Natural es una forma de Consciente de alimentarse, es la parte más sutil de la comida.
¿Cómo te sientes después de comer? ¿Influye lo que comes en tus emociones?
¿Puedes generar calor o frío con la comida para adaptarla a las estaciones?
¿Puedes generar energía y vitalidad o relajación en un momento dado?
¿Puedes aumentar la capacidad intelectual con los alimentos y sus combinaciones?
La respuesta a estas preguntas es sí!!! A través de la Alimentación Consciente, Natural y Energética.
Cada ser humano es único, con: su luz y su sombra, sus necesidades, su historia personal, sus miedos y sus preocupaciones.
Cada uno de nosotros necesitamos adaptar nuestra alimentación a nuestra persona, a cómo nos sentimos, a la actividad que realizamos, a la temperatura, a la humedad o sequedad… De esta manera conseguimos equilibrio, energía, vitalidad, fuerza y brillo!
¡Porque tienes toda la luz dentro de ti!
NUESTROS OBJETIVOS EN LA ALIMENTACIÓN ENERGÉTICA:
1.Fortalecer el cuerpo físico
2.Conseguir el peso ideal (aquel compatible con cómo me veo, mi imagen, mi energía y lo que como)
3.Fortalecer el sistema inmune y la salud en general
4.Mejorar el funcionamiento del sistema digestivo (origen de la gran mayoría de enfermedades): inflamación, estreñimiento, digestiones pesadas, azúcar en sangre…
5. Conocernos a través de nuestra relación con la comida: Nuestra forma de comer habla sobre nosotros y nuestra relación con la vida. Somos mucho más que ese atracón, esas ganas de dulce o esa necesidad de sentirnos llenos.
Te invito a que por un momento reflexiones sobre las siguientes preguntas…
¿Lo que comes te ayuda a crear tu mejor “yo”? ¿Te ayuda a ser lo que quieres ser? ¿Te ayuda a crearte? ¿O por el contrario lo sientes como una carga?
A través de la alimentación energética uno aprende a escucharse, a adaptar la alimentación, a conectar con sus necesidades, a cuidarse y a amarse.
A nivel terapéutico, la Alimentación Energética tiene un papel fundamental en caso de cáncer, fibromialgia, diabetes, hipotiroidismo…