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Hemos oído muchas veces la importancia de masticar lento. En esta entrada puedes recordar por qué es importante. Hace poco una persona en la consulta me hacía esta reflexión: «Quiero aprender a [...]

Este mes os traemos una entrevista a Sumati, con motivo de su nuevo libro: «Tu relación con la comida habla de ti» (Ed. Sirio), en torno a nuestro vínculo con la alimentación. El original enfoque [...]