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 Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento
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By Sumati
In Artículos Alimentación, Artículos Coaching
Posted 29 de marzo de 2019

Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento

Ya nos dijo Hipócrates hace más de 2.000 años: «Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento«. También la ciencia ancestral del Ayurveda: «Cuando la alimentación no es buena la [...]

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 Mi refugio
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By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 22 de marzo de 2019

Mi refugio

Hay momentos en la vida que nos sentimos perdidos y sin rumbo. Y lo percibimos como algo negativo. Buscamos pero no encontramos un refugio. Cuando miro las crisis personales que he tenido en mi [...]

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 La práctica personal
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By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 15 de marzo de 2019

La práctica personal

No es necesario ser la gran yoguini para tener una práctica personal. Dedicarnos un ratito todos los días para nosotras es un regalo que nos hacemos porque nos lo merecemos. Sin sentirnos [...]

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 Mente de principiante
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By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 8 de marzo de 2019

Mente de principiante

¿Te aburre la rutina? ¿Necesitas continuamente nuevas experiencias? ¿Sueles saltar de un tema a otro? A través de esta entrada quiero compartir contigo qué es la mente de principiante para [...]

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 Afilar la sierra
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By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 1 de marzo de 2019

Afilar la sierra

Afilar la sierra es una expresión que me encanta. Ya que expresa muy bien la importancia de parar, respirar, observar, elegir y proseguir. Hoy en día vivimos en la sociedad del estrés y la [...]

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