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 Cómo aumentar mi autoestima
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By Sumati
In Artículos Coaching
Posted 28 de diciembre de 2018

Cómo aumentar mi autoestima

¿Empezamos el año empoderándonos y aumentando nuestra autoestima? ¿Creyendo en nosotras y preguntándonos qué necesitamos? ¿Qué es la autoestima? Es la imagen que tenemos de nosotras mismas. Y [...]

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 Me regalo el perdón
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By Sumati
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Posted 21 de diciembre de 2018

Me regalo el perdón

En primer lugar, y aprovechando estas fechas de regalos y de compartir con otras personas. Muy en línea con los temas que venía hablando últimamente. Siento que el mayor regalo que podemos [...]

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 ¿Cómo desarrollar mi asertividad?
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By Sumati
In Artículos Coaching
Posted 15 de diciembre de 2018

¿Cómo desarrollar mi asertividad?

La asertividad es creer en nosotras, dar nuestra opinión y respetar a su vez la de los demás. La capacidad ante un conflicto de no someternos y no faltar el respeto a nadie. En la entrada [...]

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 Cuando como siento culpa
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By Sumati
In Artículos Alimentación, Artículos Coaching
Posted 8 de diciembre de 2018

Cuando como siento culpa

La culpa es el malestar que nos produce la sensación de haber hecho algo mal. O sentir que no hemos hecho lo suficiente. Es un peso que sentimos a las espaldas y que nos impide vivir con [...]

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 Como si ya fuera esa persona que se respeta
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By Sumati
In Artículos Coaching
Posted 1 de diciembre de 2018

Como si ya fuera esa persona que se respeta

Nuestra relación con la comida está muy relacionada con la relación que tenemos con la vida y, sobre todo, con la relación que tenemos con nosotras mismas. Imagina como si ya fueras esa persona [...]

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