Obesidad y Desnutrición
Hoy es el Día Internacional de la Alimentación y por ello, me gustaría compartir unas reflexiones sobre la paradoja entre obesidad y desnutrición en los países desarrollados. La mayoría de las [...]
¿Cómo aumentar mi energía y mi vitalidad?
¿Cómo aumentar mi energía y mi vitalidad? ¿Por qué me levanto cansada? ¿Por qué no duermo como antes? Vivimos cada vez más rápido con la sensación de no llegar a todo lo que queremos. En realidad [...]
¿Por qué el cuerpo me pide dulce?
A menudo me hacen esta pregunta: ¿Por qué el cuerpo me pide dulce? Hoy quiero compartir contigo diferentes motivos que, a través de la consulta de Coaching Nutricional, están detrás de la [...]
La importancia del agradecimiento y del reconocimiento
¿Cuántas veces agradecemos y reconocemos lo que los demás hacen? ¿Cuántas veces agradecemos y reconocemos lo que nosotros hacemos? En esta entrada vamos a hablar de la importancia del [...]
