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¿Sabías que los niveles de serotonina pueden estar relacionados con tu hambre emocional? Así, sabemos que niveles bajos de este neurotransmisor puede hacer que tengamos ganas de dulce. Pero antes [...]

Cómo comentábamos en la anterior entrada, sentimos a través de nuestro intestino. Convirtiéndose este en nuestro segundo cerebro. El sistema nervioso entérico (nuestro segundo cerebro) es el [...]

¿Te has planteado alguna vez la conexión que existe entre nuestro sistema nervioso y nuestro sistema digestivo? ¿O, quizá, la función de la microbiota en nuestra salud? ¿O, a lo mejor, el efecto [...]

A menudo, en la consulta, aparece un obstáculo ante la pérdida de peso. Y aparece la pregunta: «¿Qué hago cuando salgo con amigos y hay picoteo?» Cuando uno está en casa es más fácil organizarse, [...]