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 Autosaboteador
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By Sumati
In Artículos Alimentación, Artículos Coaching
Posted 26 de febrero de 2018

Autosaboteador

En la entrada anterior hablábamos sobre el enfoque No Dieta de la alimentación. Cuando hacemos dieta afecta directamente a nuestra exigencia y a nuestra autocompasión. Tenemos [...]

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 No Dieta
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By Sumati
In Artículos Alimentación, Artículos Coaching
Posted 17 de febrero de 2018

No Dieta

En esta entrada vamos a conocer el enfoque No Dieta en nuestra forma de comer. Solo un enfoque de No Dieta puede hacernos bajar de peso. En primer lugar porque no nos gusta que nos digan lo que [...]

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 Cómo practicar mindfulness
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By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 12 de febrero de 2018

Cómo practicar mindfulness

En la anterior entrada comenzamos a hablar sobre mindfulness. En esta entrada vamos a conocer cómo practicar mindfulness para llevar a la práctica en nuestro día a día si queremos vivir más [...]

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 Origen de la práctica de Mindfulness
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By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 6 de febrero de 2018

Origen de la práctica de Mindfulness

Está claro que la palabra mindfulness está de moda. Es raro encontrar a alguien que no haya probado, escuchado hablar o por lo menos le suene esta práctica. Parece como si fuera algo nuevo, como [...]

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