Cómo combinar los sabores
Aprender a combinar los alimentos para cuidar nuestra microbiota es muy importante, y también lo es aprender a combinar los sabores de los alimentos. Vamos a descubrir para qué. Cada sabor que [...]
Cómo combinar los alimentos
Aprender a combinar los alimentos es muy importante para cuidar nuestra flora intestinal y evitar los gases. Los gases nos dicen que no estamos haciendo bien la digestión, que no estamos [...]
Importancia de las texturas
En cada comida que realizamos tenemos la oportunidad de experimentar con las texturas y, en muchos de los casos, se nos pasa por alto prestar atención. Las texturas de los alimentos influyen, y [...]
Somos agua
No sé que tiene la nieve que tanto nos gusta, será la escasez de días de nieve, será su color blanco, será el silencio y la calma que transmite, será su textura… Recuerdo de pequeña que [...]
¿Cómo depurar tras los excesos?
Feliz 2018!!! Comenzamos un año nuevo, seguro que con nuevos proyectos y propósitos para que este año sea grande, ¿que propósitos tienes en relación a tu salud? quizá pueda ayudarte el hacer una [...]
