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A punto de terminar el año escolar, las vacaciones se acercan y las ganas de mejorar hábitos para el próximo año ¡seguro que también! ¿Qué te parece hacer un Planning para el verano para [...]

En varias entradas hemos hablado de la importancia de la relajación como método para mejorar nuestra salud física. También mental y emocional, porque nos ayuda a gestionar el estrés y sentir que [...]