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Archives

 Cómo y Para Qué Aprender a Respirar
0
By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 29 de noviembre de 2016

Cómo y Para Qué Aprender a Respirar

Hola, Hace unos meses hablábamos de lo que es el estrés, de los cómo responde el cuerpo ante el estrés, de alimentos para controlar el estrés y de la mejor herramienta para el estrés (la práctica [...]

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 Kapalabhati – Fuente de vitalidad
0
By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 25 de noviembre de 2016

Kapalabhati – Fuente de vitalidad

Llevamos unas entradas hablando de cómo aumentar la energía, a través de los alimentos y los hábitos de vida. Hoy quiero compartir contigo cómo podemos aumentar la energía a través de la práctica [...]

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 Hábitos de vida para aumentar la energía
0
By Sumati
In Artículos Coaching
Posted 22 de noviembre de 2016

Hábitos de vida para aumentar la energía

En las últimas entradas hemos hablado de cómo aumentar la energía y la vitalidad. Conociendo qué alimentos nos la quitan y qué alimentos nos ayudan a aumentarla. En esta entrada hablamos de [...]

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 Cómo aumentar la energía
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By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 18 de noviembre de 2016

Cómo aumentar la energía

En la última entrada estuvimos viendo los alimentos que nos quitan la vitalidad. ¿Te sirvió? ¿Has puesto alguno de los consejos en práctica? ¿Has notado alguna diferencia en tu energía? Hoy [...]

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 Cómo aumentar la vitalidad
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By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 15 de noviembre de 2016

Cómo aumentar la vitalidad

En ésta y en las próximas entradas voy a contestar a una pregunta que me hacen las personas en la consulta de forma habitual: «¿Cómo aumentar  la vitalidad y volver a ser yo misma?» ¿Qué es la [...]

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 Ante el frío… Silencio
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By Sumati
In Artículos Alimentación, Artículos Coaching, Artículos Yoga
Posted 11 de noviembre de 2016

Ante el frío… Silencio

Namaste, Estamos en la época del año de más recogimiento, si observamos los árboles, su salvia se queda en las raíces y deja de circular por las ramas, es un momento de introversión. Una época [...]

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 El miedo y la alimentación
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By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 8 de noviembre de 2016

El miedo y la alimentación

Hola, En la entrada anterior hemos hablado del miedo, hoy vamos a hablar del miedo en relación a la alimentación. Hay alimentos que nos fortalecen el riñón y la vejiga, los dos órganos que desde [...]

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 El miedo
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By Sumati
In Artículos Alimentación, Artículos Coaching
Posted 3 de noviembre de 2016

El miedo

El miedo es una emoción que surge cuando percibimos una situación futura como insegura, nos preocupamos por un futuro que puede ocurrir (o no). ¿Cuál es tu actitud ante el miedo? Hay quienes [...]

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 Desapego y alimentación
0
By Sumati
In Artículos Alimentación, Artículos Coaching
Posted 1 de noviembre de 2016

Desapego y alimentación

Namaste, En la entrada anterior hemos hablado de diferentes alimentos que nos generan mucosidades y que afectan negativamente a los pulmones y al intestino grueso. Son alimentos que generan [...]

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