Como aumentar las enzimas de mi organismo
Hola! En la entrada anterior empezamos a hablar de las enzimas, hoy vamos a ver dos alimentos excepcionales si queremos que éstas aumenten, la piña y la papaya gracias a la bromelaína y la [...]
Cómo mejorar mis digestiones
¿Te suena eso de: «me siento hinchada«, «tengo digestiones pesadas«, «parece que me haya comido un buey«…? Cada vez que tengo una consulta de coaching nutricional, es raro que la persona no [...]
Beneficios de los germinados de alfalfa
Hola! Espero que estés disfrutando del verano, esta entrada la vamos a dedicar a los germinados de alfalfa ya que es un alimento excepcional para cuando todavía hace calor y queremos depurar el [...]
Las semillas de calabaza y la próstata
Buenos días, En las últimas entradas hemos hablando del poder diurético de las cerezas y del perejil. Hoy hablamos de las semillas de calabaza, el gran aliado para la prevención de hipertrofia [...]
El perejil como diurético y antianémico
Buenos días, La semana pasada estuvimos hablando del poder diurético de las cerezas, hoy hablamos de uno de mis alimentos favoritos, junto con las castañas y la rúcula ;), el PEREJIL. Al igual [...]
El poder diurético de los rabillos de las cerezas
Namaste, En esta y las próximas entradas vamos a hablar de algunas plantas medicinales que podemos utilizar para mejorar nuestra salud. Curiosidades sobre alimentos que tenemos a nuestro alcance [...]
Flan Vegano de Melocotón y Paraguaya
Durante el verano el cuerpo nos pide azúcar en forma de helados, ¿Sabías que el azúcar enfría? Cuantos más alimentos de los que calientan en exceso tomamos (embutidos, sal, carne, [...]
10 claves sobre ¿Cómo comer en verano?
¿Cómo comer en verano? ¿Qué alimentos pueden ayudarnos durante los meses de calor para darnos energía, sentirnos ligeros, nutrirnos y sentirnos bien? Aquí te pongo 10 recomendaciones para el [...]
Ensaladas para el verano
Hola, ¿Cómo estás? ¿cómo va el verano? espero que genial!! a lo largo del mes de julio hemos ido hablando de diferente «Buenos Hábitos» para aprovechar e introducirlos con las vacaciones. Durante [...]
