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Archives

 Batidos Verdes
0
By Sumati
In Artículos Alimentación
Posted 29 de julio de 2016

Batidos Verdes

Namaste, Termina julio y terminamos también con los hábitos saludables para poner en práctica este verano, hoy hablamos del séptimo, la Alimentación 🙂 (no podía faltar). Los 7 hábitos serían [...]

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 Meditación con sonido (Nada Yoga)
0
By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 26 de julio de 2016

Meditación con sonido (Nada Yoga)

Todo lo que existe en el universo comienza con una vibración y esa vibración es lo que se convierte en sonido. Muchos de los textos antiguos de la India hablan del sonido OM, sonido del que emana [...]

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 Medita con tu respiración
0
By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 22 de julio de 2016

Medita con tu respiración

Hola, En la entrada anterior hablamos del 7 hábito saludable a introducir, hoy seguimos hablando de la Meditación. Comentamos la importancia de relajar el cuerpo físico, ya que la conexión entre [...]

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 Beneficios de la Meditación
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By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 19 de julio de 2016

Beneficios de la Meditación

Namaste, Llevamos unas semanas hablando de diferentes hábitos saludables a introducir en nuestra vida, ¡qué mejor momento que aprovechar el verano para ponerlos en práctica! Hoy y en las próximas [...]

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 ¿Para qué sirve la Meditación? ¿Cómo empiezo?
0
By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 15 de julio de 2016

¿Para qué sirve la Meditación? ¿Cómo empiezo?

conectando al post de la relajación, 2 o 3 tipos de meditación o concentración. chakras partes del cuerpo respiración (círculos, temperatura…)

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 Cómo y Para qué hacer el SALUDO AL SOL
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By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 12 de julio de 2016

Cómo y Para qué hacer el SALUDO AL SOL

Namaste, ¿Cómo estás? ¿Has ido poniendo en práctica los hábitos saludables para el verano y que vamos comentando desde las últimas 4 entradas, hoy vamos con el 5! Antes de desayunar y/o antes de [...]

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 El cepillado de piel
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By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 8 de julio de 2016

El cepillado de piel

Namaste, Espero que el verano vaya genial, que estés de vacaciones o se vayan acercando poco a poco, preparando maletas con la ilusión que ello conlleva y disfrutando de unos días de descanso. Un [...]

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 ¿De qué color es tu lengua? ¿Qué mensaje te da?
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By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 5 de julio de 2016

¿De qué color es tu lengua? ¿Qué mensaje te da?

Hola, Muy unido a lo que hablábamos en la anterior entrada sobre los Shatkarmas (técnicas de purificación del organismo que seguiremos profundizando sobre ellas) está la limpieza de la lengua, [...]

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 Shatkarmas, cómo purificar el organismo
0
By Sumati
In Artículos Yoga
Posted 1 de julio de 2016

Shatkarmas, cómo purificar el organismo

Namaste, En la entrada anterior hablamos del primer «hábito saludable» para poner en práctica este verano: un vaso de agua templada en ayunas con unas gotitas de limón. Para saber más puedes [...]

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