¿De qué tienes hambre?

¿Comemos para nutrir nuestras células? ¿Para obtener energía? ¿Para potenciarnos y llenarnos de prana, de energía vital?

A menudo, comemos de forma inconsciente, rápidamente, e, incluso, sin dar importancia a lo que nos metemos en la boca. Es más interesante prestar atención a lo que no nos comemos que a lo que nos comemos. Nos preocupamos por contar calorías, por asegurarnos de tener todos los nutrientes que necesitamos, y, se nos olvida que, no todo lo que comemos lo absorbemos y, que, además, por muy sano que comamos, si comemos de más, o lo acompañamos de alimentos ricos en antinutrientes, mal cocinados o de mala calidad, los alimentos, por muy sanos que sean, dejarán de serlo.

¿Qué somos? con los alimentos podemos potenciar nuestras capacidades o, podemos autosabotearnos.

Si queremos comer (y vivir) de forma más consciente, necesitamos ser sinceros y auténticos. ¿Lo que como me ayuda a ser más yo?

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