El Coaching es una herramienta excepcional para mejorar la vida, para hacer cambios, para conocernos, para enfocarnos en lo que realmente queremos, para priorizar, para ver con claridad nuestra vida, para elegir y para plantear un plan de acción con un objetivo claro.

El objetivo lo eliges tú, cuanto más concreto mucho mejor! Yo te acompaño en todo momento, te hago preguntas, te muestro otros puntos de vista… y las respuestas que te des, ¡te sorprenderán!

Buscaremos la manera para salir de la forma de pensamiento habitual, descubriendo pensamientos que te limitan y orientándonos en crear tu mejor versión.

En mi forma de trabajo utilizo el Coaching como hilo conductor en las consultas de Alimentación, para que la motivación del cambio de alimentación y hábitos de vida sea intrínseca, es decir, que salga de ti, no de lo que yo pueda recomendarte para que me “hagas caso”.

Nos ayudará también como herramienta para gestionar el hambre emocional, los conflictos internos, la relación con la comida y la gestión de las emociones.

En la práctica de Hatha Yoga y Nada Yoga también lo utilizo como herramienta para hacer de espejo

¿Cómo reaccionas ante una incomodidad en una postura de yoga?

¿Es así como reaccionas ante las dificultades de tu vida?

¿Cómo te adaptas a los cambios? ¿Y a la incertidumbre?

¿Tienes en mente algún objetivo que te gustaría conseguir?

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